Así como tus pulmones, tu hogar también necesita respirar aire limpio. Una casa sin una correcta ventilación puede convertirse en un lugar lleno de gases tóxicos, exceso de humedad, malos olores, y otros contaminantes que hacen que el interior sea nocivo para sus habitantes.
Pero no hay de qué preocuparse, con un buen flujo de aire fresco en casa, ten por seguro que estarás cuidando de tu salud, la de tu familia ¡y la infraestructura de tu vivienda!
En este post voy a mostrarte por qué es importante tener una buena ventilación en el hogar y unos consejitos para sacarle el mayor provecho a esta práctica.
Sigue leyendo para conocerlos
Los 3 beneficios de una correcta ventilación en el hogar
Los beneficios de una correcta ventilación en casa tienen mucho que ver con la mejoría de la calidad del aire que respiras y por lo tanto, con tu salud y la de tu familia.
De hecho, puedes optar por 2 sistemas de ventilación: la natural y la mecanizada. Según las definiciones del Diccionario MAPFRE de Seguros:
- La natural se basa en «fuerzas aerodinámicas generadas por la acción del viento y, por otra, a la diferencia de temperatura y presión entre el aire del interior y del exterior.»
- La mecanizada «se obtiene mediante elementos mecánicos que requieren consumo de energía.»
Gracias a la tecnología, ahora es posible combinar sistemas de aire que sean más eficientes, como es el caso de los mecanizados. Pero eso sí, en ambas opciones los beneficios son similares y aquí te muestro 3 de ellos:
Una ventilación constante de aire fresco y limpio
Un buen sistema de ventilación suministra aire fresco a todas las direcciones del hogar y se deshace del aire impuro. Esta circulación te ayudará a eliminar y reducir los gases tóxicos imperceptibles, los malos olores, el polvo, y otros agentes contaminantes presentes en el aire exterior que pueden perjudicar tu salud y respiración.
Controla la humedad
Si las corrientes de aire fluyen de manera adecuada en toda tu casa, es posible reducir la humedad (y la sensación) en grandes niveles. Por lo tanto, no solo evitarás la destrucción de la estructura, sino también la temida acumulación de moho en las paredes, hongos en el baño (o en la ropa) y enfermedades respiratorias y alergias y en general, todo lo que la humedad ocasiona.
Mucha más comodidad
Cuando hay una gran concentración de contaminantes en el aire puedes notarlo por la sensación en el ambiente y en la aparición de nuevas alergias o irritaciones en los ojos. Al disminuir este aire contaminado, también se reduce la cantidad de gases, polvo o el polen que causa incomodidad (y alergias). El ambiente es más puro y puedes respirar mejor.
¿Cuáles son los efectos provocados por una mala ventilación?
Cuando el aire no circula de manera correcta, ciertos elementos contaminantes naturales se acumulan dentro de la casa. Al final, estos terminan provocando daños para la salud. A continuación te muestro los efectos más comunes de una mala ventilación:
Altos niveles de humedad
Es uno de los principales problemas y de los más perjudiciales. Una mala ventilación de tu hogar, sobre todo en baños y cocina, hacen que en el aire interior crezca la humedad.
Según la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA), los niveles de dicha humedad relativa no deben superar el 60%. De hecho, lo ideal es mantenerla entre el 30 y el 50% si es posible.
Unos niveles mayores pueden causar la putrefacción de la madera, la propagación de moho en las paredes, en los muebles y hasta en la ropa.
En muchos casos, el exceso de humedad es una causa directa de enfermedades respiratorias y cutáneas como la irritación en los ojos, alergias, congestión nasal o asma. Pero una baja humedad también puede provocar la aparición de plagas (como las cucarachas) y los ácaros del polvo.
El monóxido de carbono
Otro inconveniente de una ventilación deficiente es la concentración del monóxido de carbono. Y como era de esperar, la inhalación constante de este gas tóxico dificulta el transporte del oxígeno a tus pulmones y al resto de tu cuerpo.
Concentraciones de radón
Por si no lo sabías, el radón es un gas radioactivo de origen natural que se concentra en los espacios cerrados e interiores si no hay un sistema de ventilación eficiente.
De hecho, según una publicación de la OMS: «Para la mayoría de las personas, la exposición al radón tiene lugar sobre todo en el hogar, donde pasan gran parte de su tiempo».
El problema es que se ha demostrado que este gas (que pasa desapercibido) puede causar cáncer de pulmón, incluso si hay una concentración pequeña en el hogar. De acuerdo con la misma publicación el riesgo de este cáncer aumenta en un 16% con cada incremento de 100 Bq/m3 en la concentración media de radón a largo plazo.
Sin embargo, no hay que preocuparse, la OMS advierte que existen métodos probados de ventilación que ayudan a reducir las concentraciones de radón en tu casa.
¿Cómo puedes ventilar tu casa para proteger la salud?
Si has llegado hasta aquí, ya has visto la importancia de una correcta ventilación. Pero seguro ahora te estarás preguntando qué es lo que puedes hacer.
Pues bien, en primer lugar: si cuentas con el presupuesto necesario, instala un sistema de ventilación mecanizado en tu casa/apartamento con la ayuda de un servicio técnico profesional.
Pero no te preocupes, que esta no es la única opción. Aquí te dejo 7 consejos extra para empezar a ventilar tu casa de diferentes maneras:
- Puedes usar deshumidificadores y/o extractores de aire en baños y cocinas para eliminar la humedad y gases tóxicos.
- Evita dejar tu casa cerrada durante mucho tiempo. Trata de abrir las ventanas al menos una vez todos los días cuando el aire exterior esté más seco que el interior.
- Asegúrate que los aparatos de combustión (como las estufas o las chimeneas) ventilen hacia el exterior.
- Cuando cocines, abre la ventana para evitar que el humo y el olor se concentren. Puedes usar un ventilador cuando termines.
- Chequea con regularidad las concentraciones de radón y monóxido de carbono en tu casa. Si hay niveles elevados, contrata a un profesional que se encargue de eliminarlo.
- Si ya tienes un sistema de ventilación pero sientes que no está funcionando, consulta con un especialista en caso de que necesite mejoras.
Recuerda que una casa con una ventilación eficiente es aquella que garantiza una sustitución adecuada de aire contaminado por aire limpio.
Una correcta ventilación es importante tanto para tu salud y la de tu familia como para la estructura de tu casa. ¡El aire limpio es esencial para vivir!
